ヘッドマッサージの健康効果について知ろう

最近では世界各国で伝承されたマッサージやその土地に根付いた健康法を取り入れるエステが増えてきていますが、それらに勝るとも劣らぬ人気を獲得しているのが頭皮を中心としたマッサージを行う「ヘッドマッサージ」です。頭皮マッサージまたの名をヘッドマッサージと呼びますが、頭皮を中心に圧や刺激を与えるマッサージはエステだけでなく、美容院や理髪店でも行われています。そのため、わざわざ敷居が高いと感じるエステに通わなくても、美容院や理髪店に髪の毛を切りに行ったついでにヘッドマッサージを受ける事も可能です。

しかし、エステで行われているヘッドマッサージには美容効果だけでなくさまざまな健康増進効果やリラックス効果などがあり、通常のヘッドマッサージとは一線を画していると言えます。エステなどで行われるヘッドマッサージは、専門の教育を受けたプロのエステティシャンが担当してくれますので、頭皮のどの部分を刺激すれば効果的なのかを把握しながら気持ちの良いマッサージをしてくれます。

ヘッドマッサージには頭皮の血行を促進する効果だけでなく、数多くの美容効果や健康増進効果が期待できます。司令塔としての役割を担う脳にもっとも近い頭皮を刺激する事によって自律神経の回復やデトックス効果を高める効果なども得られます。また、神経や血管が多く集まる頭皮は非常に敏感なので、心地良いマッサージを受ける事によって発生する「リラックス効果」も人間のメンタル部分に良い影響をもたらしてくれます。