フットマッサージにはどんなものがある?

現在の日本では数多くのエステが存在しており、世界各国の伝統的なマッサージなどを取り入れるお店やサロンも増えてきています。最近では世界中のエステを参考にしながら、その土地に伝承された美容法や健康法に基づいてオリジナルのマッサージや手法を編み出すエステサロンも多く、美容サロンで受けられるサービスも豊富になってきています。

中でも特に人気を呼んでいるのが、足を中心としたマッサージを行う「フットマッサージ」です。足裏を初めとした下半身には内臓へと繋がる反射区が幾つもあり、そこを刺激することによって内臓の活動を調整したり整えたりすることが出来ます。この効果を利用して人間が本来持つ自然治癒力を高めたり、新陳代謝を活性化させることで美容へと繋げようという考え方がフットマッサージの基本となります。

フットマッサージには足裏のツボに強い刺激を与える事で健康促進や美容効果を狙う「足ツボマッサージ」や太ももの付け根から下を中心にエステティシャンが自身の足裏を使い、体重をかけながらマッサージを行う「フーレセラピー」、温めた石と冷たい石を交互に使って足の指の間に挟んだり押し付けたりする手法でマッサージを行うアメリカ式の「ストーン・マッサージ」などがあります。特に足裏への刺激をメインとするフットマッサージには多くの健康効果や美容効果が期待でき、クマや老け顔の改善や疲労回復などに高い効果を発揮することで知られています。